寝るのが一番

調子が悪い時は

1日中　今日もう終わらないかなって

思ってる

そんな時は横になると少し楽になる

今疲れてるんだな、ゆっくり休もう

と口に出して

無理して活動しないようにしてる

眠らなくていいから

身体を横にするだけでも

十分落ち着く