セルフぺこぱさん

本読んでてセルフぺこぱさんって

方法を知りました。

ネガティブな考えが浮かんだとき

語尾に「とも限らないだろう」を

つける、という方法。

大きくぶれないように

気持ちを守っていきたい。

副業、プログラミングスクールの

TechAcademyさんで無料カウンセリング

してもらいました。

副業はじめられるコースが

あったので教育ローンが通ったら

申込みしてみます。

統合失調症でもできるかな。

不安な気持ちがあるけど

できることから少しずつ

取り組んでいきたい。