もしかしたらいい日

しんどいときは活動せずに横になる

横になって寝て別の日にいく

不安な考えが浮かんだら

セルフぺこぱさんで不安な考え打ち消して

マイルドな気持ちになるように心がけてる

頭の中がうるさいとき

身体がだるいとき

そんなときは眠るようにしています

寝て起きたら別の日

別の日はもしかしたら今日より頭の声が

うるさくないかもしれない

身体が重くないかもしれない

もしかしたら今日より

楽に過ごせるのかもしれない