2023-04-08から1日間の記事一覧

睡眠のメリット

眠っている間に成長ホルモンが出て身体にいいことをたくさんしてくれると書かれている記事を見た。ストレス耐性が高まったり受けたストレスが緩和されたりするらしい。みなさんもゆっくりやすまれますように。