やりたいことを紙に書いて できたら丸をつけていくと たくさん丸がついてルンルンする 少しずつ積み重ねていきたい できたら できたー！ って噛み締めたい 朝目がさめたらお布団から起き上がる とか 靴下右側履く とか 椅子に座ってパソコンを開く とか 小さ…